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O que você come não afeta apenas o seu corpo, mas também o seu cérebro. E um psiquiatra revelou qual é o pior tipo de alimento para ingerir pela manhã. Confira! Alguns alimentos muito comuns na mesa ...

Para manter a forma com receitas fitness deliciosas: confira 25 opções doces e salgadas do TudoGostoso, como crepioca, coxinha low carb e outras Manter a forma não precisa ser sinônimo de uma ...

Fatores genéticos, culturais e financeiros, dentre outros, podem dificultar na hora de manter uma dieta equilibrada. Mas existem formas de contornar esses desafios. Confira! Manter uma dieta ...

Nem salmão, nem tilápia: o melhor peixe para fazer na airfryer é o... Seguindo as dicas do TudoGostoso, seu peixe feito na airfryer ficará crocante por fora e suculento por dentro (Créditos: ...

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Você já ouviu falar na dieta OMAD? Uma versão mais extrema do jejum intermitente, um de seus maiores expoentes é o roqueiro Bruce Springsteen. Saiba mais sobre o assunto aqui. Você já ouviu falar ...

Com base em estudos recentes, especialista explica como essas proteínas impactam a saúde do cérebro e os efeitos surpreendentes da proteína vegetal Neurologista explica como o consumo regular de ...

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