El Día de Acción de Gracias es temporada alta de siestas: la siesta perfecta comienza a las 2:57 pm y dura 42 minutos, según ...

Aunque una sola noche de mal descanso puede no parecer tan grave, sí puede desencadenar efectos inmediatos en el organismo, ...

No es universal ni indispensable, pero algunas personas sí saben aprovechar los beneficios de dormir un rato por la tarde.

el unicornio. En RAC1, alborotados. Y más, cuando Borja ha dicho que los dos hacen "siestas tontorronas", que ya entenderán ...

Matthew Walker, científico y profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de California en Berkeley destaca el ...

¿Cuál es el tiempo adecuado de las siestas? ¿Cuál es el más disfrutas para reponer las pilas? Algunos dirán que las siestas ...

“Las siestas mejoran la función cognitiva, pero pueden provocar inercia del sueño (efecto de resaca del sueño) si se programan mal. Para minimizar las interrupciones del sueño nocturno, es necesario ...

Pero un estudio, elaborado entre investigadores de la University College de Londres, la Universidad de Harvard y la Universidad de la República de Uruguay, resalta que tomar siestas durante el ...

Un sillón pareciera ser una especie de potente somnífero. Expertos explican por qué es difícil mudarse a la cama una vez que ...

La dramaturga y guionista se aventura en el teatro con “Entre tus siestas”, en donde explora de manera realista y humorística el embarazo, parto y posparto, un parteaguas en la vida de una mujer ...

Pekín, 13 nov (EFE).- El Gobierno de China anunció una serie de nuevas directrices para reducir la miopía infantil, ...

Acción Nacional se fortalece con una nueva dirigencia, promesas de unidad, apertura y compromiso para representar a sus ...