Ebenso Nüsse und Kerne. Sie lassen den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen und beugen Heißhunger vor. Studien zeigen, dass das Getreide den Blutzucker- und Cholesterin-Spiegel in Balance hält.
Hingegen hatten hohe Schwankungen von HDL-Cholesterin oder Triglycerid keinen Effekt auf den kognitiven Abbau. Grund könnten instabile Plaques sein Den Effekt von LDL- und Gesamtcholesterin auf die ...
Statt dieser Lebensmittel sollte man auf unbedenklichere Alternativen setzen, wie zum Beispiel Hühnchenfleisch, fettarme Milchprodukte, Eiweiß statt Eigelb sowie weniger stark verarbeitete ...
Ablagerungen aus Fett, Cholesterin und Kalzium in den Gefäßen verstopfen Arterien. Die Ursachen sind vielfältig, allen voran steht aber eine falsche Ernährung. Deshalb sollten Sie vor allem diese Lebe ...
Ablagerungen aus Fett, Cholesterin und Kalzium in den Gefäßen verstopfen Arterien. Die Ursachen sind vielfältig, allen voran steht aber eine falsche Ernährung. Deshalb sollten Sie vor allem diese Lebe ...