国际医学期刊《刺胳针神经学》（The Lancet Neurology）18日刊登的最新研究成果指出，2021年全球新增中风病例多达1190万人，中风相关死亡人数多达730万人，比1990年各暴增70%、86%，增幅惊人。中风可经由防治手段高 ...

近期研究发现，肠道菌群的健康与血糖水平密切相关。富含益生元的食物，尤其是发酵食品，如酸奶、泡菜以及其他天然发酵的菜肴，能有效改善肠道环境，提高人体对糖分的敏感性，降低高血糖的风险。

作为超级食物的挪威北极鳕鱼，脂肪含量通常低于3%，几乎不含碳水化合物，富含优质蛋白质。此外，它还富含人体每日必需的Omega-3、维生素A和B12、硒和碘，因此被称为“北极圈里的白色黄金”！

虽然更新后的2024年AFFO每股展望表明年同比盈利增长仅为0.7%，且Omega Healthcare的交易倍数高于其历史平均水平，但德意志银行认为仍有进一步估值扩张的空间。这种乐观情绪源于现金流改善和执行战略收购带来的潜在盈利增长。

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肺癌是全球头号致命癌症，单在2022年就有250万人确诊肺癌！肺癌在本港癌症中，死亡率亦最高。有营养师指出，除了定期检查身体，有4大饮食方法有助减低癌变风险，其中，多吃1类鱼有效预防肺腺癌。

还真有！这篇文章整理了7类食物，常吃它们也许能让你更快乐哦～ 01 富含omega-3的食物 美国匹斯堡大学研究发现，omega-3多不饱和脂肪酸可以通过阻断神经传导路径，增加血清素（可以让我们感到开心的一种神经递质）的分泌，所以人体血液缺乏omega-3多不饱和 ...

《Omega Tower》是一款小型塔防游戏，玩家可以选择不同能力的船只，并升级塔楼以创建独特的协同效应。游戏的核心是保护自己的核心不被敌人攻占。玩家需要策略性地布置防御塔，同时考虑船只的特殊能力，以应对各种挑战。游戏画面精美，操作简单，适合 ...

综上，结果表明，膳食Omega-3脂肪酸摄入量与减缓衰老相关，最有助于延缓衰老的剂量为每天1.1克，超过1.1克以后，不会产生额外的抗衰老益处。表明适度增加Omega-3摄入量可能对延缓衰老产生积极影响，但不同人群之间存在一定的差异。

肺癌是国人头号癌症杀手。营养师赵函颖表示，预防肺癌中的肺腺癌除定期接受健检，从饮食方面改善也能防范，建议少吃加工、高脂与过咸食物与多吃蔬果外，每周吃2至3次鲑鱼、鲭鱼等富含Omega-3脂肪酸的食物，也有助于身体抗发炎、预防肺腺癌。

由于患者希望采取不服药的治疗方式，魏医生先后提出3大饮食建议，最终令其三酸甘油脂水平降低80%： 首先，由营养师制订专属的饮食计划，主要是降低碳水化合物的摄取量，逐步戒除该患者最爱的面食、面包等精致淀粉食品。