对于女性而言运动的习惯真的很有必要哦，尤其是年龄越大的阶段越凸显其优势，女人一旦过了40岁之后，运动和不运动的展现最明显的就是气质了，以及身形、气色的状态都会有很大的区别在的。

棋牌室里，老邻居王大妈一拍桌子，话一出口，周围的大爷大妈们都好奇地围了上来：“你知道吗，年过60岁，长寿和多吃蔬菜、勤运动没啥关系！” ...