大家普遍认同运动对健康有益，但不同的运动形式究竟有何区别？哪种方式更利于心血管健康和延长寿命呢？ 今天，我们以常见的走路和跑步为例，探讨它们的区别。 走路和跑步是生活中最常见的两种有氧运动方式，是我们从小就掌握的基本运动技能。但你有 ...

（吉隆坡14日讯）大马超马女将林瑞菁46小时在跑步机跑出226公里记录，成功刷新了马来西亚纪录大全，成为在跑步机上跑出最长距离纪录的女子。 现年42岁的林瑞菁在上周六（12日）以用时46小时的成绩，在跑步机上完成了226公里的跑步，打破了梅林德考尔于2022 ...