香辣猪脚 准备食材：猪脚，小米辣，蒜末，八角，香叶，花椒，白芷，黄豆酱，冰糖。 做法步骤： 1、猪脚清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净沥干水分备用。 2、把猪脚、香叶、桂皮、八角、白芷、黄豆酱、食盐、生抽、冰糖、老抽放入电饭锅中，加入适量的清水没过食材，按煮饭模式，煮至软烂。 3、起锅烧油，油热后放入蒜末、小米辣翻炒出香味，再放入生抽、卤好的猪脚、米酒，翻炒均匀 ...

养生是个技术活，每个人的养生理念都是不同的。什么事情都是有两个极端的，在养生方面也是如此。 就吃肉而言，有人无肉不欢、顿顿与肉做伴，有人从不吃肉，天天素食作陪。你知道无肉不欢和从不吃肉哪种习惯更健康吗？ “从不吃肉”健康吗？

初冬进补，八道荤素菜必吃，一补蛋白、二补维生素、三补充矿物质。今年的初冬，虽然相比往年要暖和的多，但是总体上来说，气温是在呈现下降的趋势，天气也在逐渐转冷。所以，这个时候，为了适应逐渐变冷的天气，我们身体对营养和能量的需求也越来越大，胃口食物也在变得 ...

如今，“超市+食堂”的新模式正在逐渐完善。这一模式在促进商业发展的同时，为周边市民和上班族解决了用餐难题，也给社区居民生活带来了极大便利。可以说，“超市+食堂”已经成为京城一刻钟便民生活圈建设中的一环。对此，市商务局生活服务业一处副处长宋志雷介绍，截至目前北京已建成一刻钟便民生活圈501个，覆盖社区2280余个，服务人口990余万人，配置网点68000余个。2025年，北京将实现全市便民生活圈全覆 ...

晒儿子和对象做的晚餐，2荤2素端上桌，老两口吃美了，网友：吃啥不重要，是一份孝心儿子工作很忙，每周只有一天的休息时间，这次带着对象回来了！头一天的晚餐是我们老两口做的，今天这顿是儿子和对象下厨，说让我们享享福，坐等吃个现成的，尝尝他们的厨艺。儿子这些年经过我们的指导，做的菜虽然谈不上多好吃，但满足家人的口味是没有问题的。儿子对象、我家的准儿媳，她的厨艺我们还 ...

本期节目主要内容： 兔肉有“荤中之素”的美誉，蛋白质含量高达21%，比一般肉类都高，而脂肪和胆固醇含量却低于其他肉类。在自贡，兔子浑身都是宝，兔子的做法更是五花八门。 （《沿着地图看和美乡村》 20241106 丰收地图-四川篇 兔香自贡 食尚盐帮） ...

我们各自点了一份餐，找了个空位坐下。餐盘里，一个清炒小白菜、一个胡萝卜烧鸡块、一个卤藕烧鸭，价格亲民，而且饭菜的质量并不差。两荤一素的搭配营养均衡，味道也颇为可口，尤其是那胡萝卜烧鸡块，肉质鲜嫩，胡萝卜也炖得软烂入味，让人回味无穷。

为了满足味蕾并滋补身体，今天推荐四道下饭菜，荤素搭配，既美味又营养，适合家庭聚餐或日常享用。这些菜品不仅能带来温暖的感觉，更能为身体注入能量，帮助抵御秋冬的寒冷。 1. 准备材料：将猪肉洗净切成薄片，芋头去皮切成滚刀块，香菜洗净切段 ...

面对质疑，校方回应，根据“中国居民平衡膳食宝塔（2022）”，鸡蛋被划为“动物性食物”，因此西红柿炒鸡蛋属荤菜范畴。——不管是荤还是素，定价合理最关键。

居民在双龙社区老年食堂购票、就餐。记者 张静 摄 据悉，该老年食堂是双龙社区在区民政局、文龙街道的支持下，通过撬动社会资源，联手重庆八宇慧居养老服务公司共同打造的，以助力辖区广大老年人便捷用餐为主，集营养、健康、美味于一身的社区老年 ...