Jeśli dotąd unikałeś mleka i jego przetworów, bo ilekroć po nie sięgałeś, nękały cię dolegliwości trawienne, możesz odetchnąć ...

Kiszone ogórki, surówka z kiszonej kapusty, kimchi… kiszonki to źródło probiotycznych bakterii i ważnych dla zdrowia witamin. Pozostaje jednak pytanie: czy kiszonki są dla wszystkich? Okazuje się, że ...

Awokado to owoc o wyjątkowych walorach żywieniowych i zdrowotnych. W ostatnich latach stało się popularne wśród tych, którzy dbają o swoje zdrowie i świadomie podchodzą do kwestii odżywiania. Jakie sk ...

Emma Morano, Włoszka, która osiągnęła wiek 117 lat, przypisywała swoją długowieczność dwóm czynnikom: samotnemu życiu oraz ...

Sery pleśniowe są znane od setek lat, a najbardziej kojarzone są z Francją. Są one bardzo cenione ze względu na wyjątkowy ...

Kasztany jadalne to jeden z ulubionych przysmaków Francuzów. I chociaż kojarzą się głównie z jarmarkami zimowymi, to można je ...

Bakłażan, oberżyna, czy wreszcie "miłosna gruszka" — to wszystko nazwy psianki podłużnej. Warzywa podobnego do cukinii, które ...

Woda cynamonowa to coraz popularniejszy element diet odchudzających. Choć nie może ona samodzielnie zapewnić spektakularnej ...

Masz problemy z zasypianiem? Dzięki tym napojom możesz realnie sobie pomóc. Są naturalne, pyszne i łatwo dostępne. Wybór ...

Dieta ketogeniczna wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Wystarczy jednak odpowiednio zmodyfikować swoje ulubione przepisy, aby ...

Osobom, które chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów, zawsze polecane jest zwiększenie porcji warzyw, które dostarczą cenne ...

Dla niektórych osób ser topiony nie jest tak naprawdę serem, ponieważ w jego składzie często znajduje się jedynie ok. 50 proc. sera. Ser topiony jest sprzedawany w formie bloczków, trójkątów lub ...