Muchas personas consideran las siestas como un método para recuperar energía y continuar con sus deberes, sin embargo, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desmintió esta creencia y ...

Creo que fue en el hebreo Amos Oz donde leí magnífico estudio sobre primeras frases de las novelas. La de "La Regenta" es ...

Si llegas tarde, intenta dormir al menos 7-8 horas. Evita interrupciones apagando dispositivos electrónicos que puedan molestarte. Siestas Durante el Día Siguiente Toma siestas cortas al día siguiente ...

¿Sabías que las necesidades de sueño cambian a lo largo de la vida? Vea las recomendaciones de descanso para las personas ...

Frente a la falta de sueño, muchas personas ven las siestas como una buena alternativa para esto, pero, ¿es realmente ...

A pesar de aquella inmensa paz que trasmitía, fue fuente inagotable de intranquilismo, alejado del dogmatismo y comprometido ...

Si Morfeo no viene a visitarte por la noche, tal vez la causa sea un hábito cotidiano que esté interfiriendo en tu descanso.

Las redes sociales se enternecen cada vez que Nicole Neumann publica una foto de su pequeño Cruz, hijo que comparte con Manu ...

A pocos días del feriado largo, Colonia Las Rosas, en el Valle de Uco, se presenta como el refugio perfecto para quienes ...

Unos 2 millones de personas padecen el síndrome de las piernas inquietas en España y hasta un 90% podrían estar sin ...

Por qué no deberías de despertar de sus siestas a su gato? Como si se tratase de una regla, debes respetar totalmente las siestas y horarios de sueño de tu gato. No es sano para su salud mental ...