Muchas personas consideran las siestas como un método para recuperar energía y continuar con sus deberes, sin embargo, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desmintió esta creencia y ...

¿Sabías que las necesidades de sueño cambian a lo largo de la vida? Vea las recomendaciones de descanso para las personas ...

“中午不睡，下午崩溃”，许多人都会选择午睡来充充电。 但当你在享受午睡的美好时，有一个问题需要谨慎，那就是午睡时间！ 这可不是叔危言耸听，对高血压患者来说，午睡太久就是中风的一大危险因素。

Los investigadores destacan que, un descanso corto de entre 20 y 30 minutos, pueden aumentar las alertas, la concentración y ...

Frente a la falta de sueño, muchas personas ven las siestas como una buena alternativa para esto, pero, ¿es realmente ...

Creo que fue en el hebreo Amos Oz donde leí magnífico estudio sobre primeras frases de las novelas. La de "La Regenta" es ...

Unos 2 millones de personas padecen el síndrome de las piernas inquietas en España y hasta un 90% podrían estar sin ...

Si Morfeo no viene a visitarte por la noche, tal vez la causa sea un hábito cotidiano que esté interfiriendo en tu descanso.

Santo Domingo.-Que una persona experimente una necesidad abrumadora de dormir durante el día puede ser una señal de que está ...

La revista TIME dio a conocer un artículo donde habla de cuántas horas debe dormir una persona de acuerdo a su edad.

Los gatos son animales crepusculares, lo que significa que su mayor momento de actividad o pico de energía se da en las ...

Mientras que en algunos países se nos asocia con el sol y la buena comida en otros los estereotipos moldean una visión totalmente distorsionada ...