年底节假日即将到来，为亲友聚会或准备礼品也进入倒数计时，来自酒乡奥肯纳根(Okanagan)的卑诗标志酒庄集团(Iconic Wineries of BC，简称IWBC)释出旗下7家酒庄的葡萄酒，建议可混搭不同酒庄产品成礼盒，一次享用不同个性的酒款。

数据显示，在260多种疾病的发病风险方面，在六年以上的时间里，常规锻炼者及周末战士的表现优于不运动的人。锻炼对2型糖尿病的预防功效最为显著，表现为周末战士和常规运动者罹患该病的风险分别降低了43%和46%。