Cette semaine on s’entraîne pour se « pomper la patate » en utilisant la technique du Tabata, un entraînement fractionné à haute intensité qui permettra de brûler beaucoup de calories!

Le nom « Tabata » vient de l’homme qui a inventé ... Accroupissez-vous complètement, sautez et atterrissez en position de squat, les talons bien à plat. Essayez de placer vos hanches ...

le nombre d’élèves en classe bilingue breton-français dans les écoles publiques est en forte progression. Combien d’élèves étudient le breton depuis la rentrée selon la fédération ...