国际医学期刊《刺胳针神经学》（The Lancet Neurology）18日刊登的最新研究成果指出，2021年全球新增中风病例多达1190万人，中风相关死亡人数多达730万人，比1990年各暴增70%、86%，增幅惊人。中风可经由防治手段高 ...

#记录我的9月生活# ...

作为一名退休多年的中学教师，张大庆平时习惯了规律的生活，这次回老家，难得和亲戚们聚在一起聊起了家长里短。 几轮聊天下来，话题自然转向了健康问题，毕竟，大家年纪都不小了，谁没有些健康困扰呢？

提升认知力的方法有很多，饮食、运动和心理健康都扮演着重要角色。最新研究指出， Omega-3 脂肪酸对大脑功能至关重要，可以通过食用鱼类、坚果等食物来增加摄入。此外，定期进行有氧运动和力量训练不仅能改善身体健康，还能刺激大脑神经的生长 ...

你是否在想，为什么赵丽颖总能在繁忙的娱乐圈中脱颖而出，令人刮目相看？近日，于正在公开场合中表示赵丽颖“实至名归”，这不仅表明了对她成功的认可，也引发了人们对她背后辛勤付出的讨论。究竟，明星们的成功背后都隐藏着怎样的生活方式和健康习惯呢？

阳光透过厨房的窗户，洒在李婆婆忙碌的身影上。她正在准备一道家常菜，熟练地将切好的蔬菜倒入锅中。油烟缭绕间，李婆婆突然想起前几天在社区健康讲座上听到的话题。