对于一些人来说，只有“回避接触”“切断关系”才能感到安全。在会议室里，他们可能会坐在离自己觉得不友好的同事最远的位置、回避对视、减少交往；在亲密关系中，逐渐推辞约会，或干脆不回消息。

达成减重目标后，适时调整伴随治疗的降糖、降压及利尿药物剂量显得尤为重要，以有效预防低血糖、低血压等潜在并发症的发生（如表1）。同时，药物治疗期间的营养指导不可或缺（如表2），为患者在治疗过程中提供了科学的饮食建议，有助于提升治疗效果，促进患者整体健康 ...

在我们的生活中，常常能看到这样一种现象：我们对身边的人充满了宽容，能够很容易原谅和理解他们，但却对自己却要求严格，无法容忍自己犯下的一点点错误。这种矛盾的心理状态常常会导致很多情绪困扰，不少人因为始终放不下内疚和完美主义等心结 ...