熬夜已经成为现代人生活中普遍存在的现象，尤其是在快节奏的生活和工作压力下，许多人不得不牺牲睡眠时间来完成工作、学习或娱乐。然而，熬夜的危害不仅仅是导致第二天的疲惫和无精打采，更为严重的是，长期熬夜可能会对身体健康造成不可逆转的损害，甚至导致猝死。本文将深入探讨熬夜的危害、其对身体的影响以及预防措施。 熬夜的定义与现状 (Definition and Current Situation of Sta ...