天气越来越，白天变短，黑夜很长，温度寒冷彻骨。这时候，许多人都很容易感到忧郁、沮丧、孤立与乏味。 下面这些日常小习惯，才是驱逐以上悲观情绪的更佳选择： 每天都出门 在整个冬季保持身体活跃是很重要的。比如骑单车去上班、走路送孩子去上学 ...