立冬后，天气变得干燥寒冷，这时候多吃些滋阴润肺、止咳化痰、健脾养胃的食物，对我们身体大有好处。 2、将所有的食材放入破壁机中，加入700ml清水，选择豆浆模式，打好之后加入牛奶，搅拌均匀即可。

有声无痰为咳，有痰无声为嗽，痰声俱有是咳嗽。咳嗽主要病位在肺，但是机体各部位之疾病都能影响到肺而成咳嗽。正如《素问·咳论篇》所说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”归纳起来，咳嗽一证不外由外感与内伤两个方面而生。

冬天吃水果，我钟爱它——苹果，冬天碰上卖苹果的，只要价格便宜，我必定要囤上10斤，反正这玩意儿放在凉快的地方不怕坏，可以吃上一整个冬天，直接吃爽脆，蒸着吃软糯香甜。

饼干底： 奥利奥饼干碎70g 黄油35g 芝士蛋糕： 奶油奶酪150g 白砂糖25g+15g 纯牛奶30g 吉利丁片8g 淡奶油135g 奥利奥碎20g ...

总体来说，玩家对于《平野孤鸿》的内容还是比较认可，游戏也因此在Steam上获得了特别好评。不过比较奇怪的是，作为一款小体量的游戏，《平野孤鸿》却有着30G的容量，并要求32G的内存。

用热水泡脚30分钟，再搓脚心10-20分钟，再搓脚心10-20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松，可以改善睡眠、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状。

安省基础设施厅长Kinga Surma表示，新的ONSAT计划将把SpaceX的Starlink高速卫星互联网系统覆盖到15,000处场所。

今天是11月14日，是世界糖尿病日，今年的口号就是糖尿病与幸福感。我们都知道，糖尿病是一种慢性疾病，对患者生活质量造成了严重影响。今天，沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）内分泌科的医生就来谈一谈如何提升糖尿病患者幸福感。

对于糖尿病的预防，首先应提倡合理膳食、平衡膳食，可以参考《中国居民膳食指南（2022）》提供的膳食宝塔。在保证食物多样、合理搭配的基础上，做到限盐、减少酒精和单糖的摄入，增加蔬菜摄入量。

描述：糯米粉最好吃的做法，小时候的味道，越吃越香！🍃食材：糯米糊：清水250ml、白糖30g、糯米粉250g、食用油30g加入糯米糊：糯米粉100g、无铝泡打粉4g糖霜：清水80ml、白糖120g ...