在糖尿病患者的视野中，血糖值的波动犹如多变的天气，难以预料却极其关键。特别是晚餐，作为一天中的收官餐，对于次日血糖的影响尤为显著。由于晚餐与就寝时间间隔较短，不当的食物选择或错误的进食时段都可能导致血糖波动，进而影响睡眠品质。 原则 ...