Rope-Skipping ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination und Kraft stärkt – ideal auch als Warm-up ...

Hände etwa schulterbreit auflegen und leicht nach innen drehen, der Rumpf ist stabil und hängt nicht durch. Wichtig: ein ...

Wer Papa wird und nicht mit der Mutter des Kindes verheiratet ist, muss auf einige Besonderheiten achten, um als Vater alle ...

Gelenke sind die beweglichen Verbindungen zwischen zwei Knochen. Sie ermöglichen (gemeinsam mit Muskeln, Sehnen und Bändern) ...

Muskeln aufbauen und Fett abnehmen: die richtige Reihenfolge ist der Weg zum Erfolg. So erreichst du dein Ziel.

Kennst du schon diese 3 Übungen für starke, definierte Schultern? Bring Abwechslung in dein Training mit den Geheimtipps von Men's Health Coach Nico Airone. Jetzt ausprobieren!

Spontan den Stau umfahren, sich die Zeit für die Parkplatzsuche sparen und dabei auch noch umweltfreundlich in der City unterwegs sein? Auf dem Papier kann ein eCargo Bike alles, was wir als junge ...

"Manchmal muss ein Mann Vater und Mutter gleichzeitig sein", sagt Tanja Tobler, die als Familien-Coach im Schweizerischen Wohlen arbeitet. "Und diese gewaltige Aufgabe kann einige Männer ziemlich ...

Zu ihrem 10-jährigen Jubiläum hat Apples Smartwatch ein interessantes Neudesign erhalten. Die Apple Watch Series 10 erinnert ...

Wer vor dem Workout nicht die richtige Flüssigkeit zu sich nimmt, wird schneller schlapp. Diese 6 Drinks sind als ...