關於「吃冰會導致經痛」這個說法，我們必須先還給冰品一個公道，大部分情況下經痛與吃冰無關，目前在科學界也尚未有確切的依據能證明兩者之間的關係，但如果你覺得吃冰會加重經痛，那就避免食用。

阿茲海默症的病因是什麼？阿茲海默症發病時，海馬迴會開始萎縮。海馬迴位於大腦顳葉深處，會整理我們眼睛看到、耳朵聽到的最新資訊。其功能與人類記憶非常相關。海馬迴會萎縮， 是因為大腦中累積了β澱粉樣蛋白 (Amyloidbeta)和濤蛋白 (Tau ...

換句話說，自律神經會馬上讓心跳加快，使送出去的血液量增加，同時，它也會使全身的血管收縮，讓血液更容易被送往遠端的地方。基本上，負責這項工作的是自律神經中名為「交感神經」的神經系統。因為交感神經的運作，我們即使突然改變姿勢也能保持血壓穩定，維持身體的機 ...

近年來因為抗老化的健康需求興起，所以多胺（Polyamine）成為抗老化界繼NMN之後的新希望，多胺（尤其是亞精胺）在保健營養以及醫療上的重要性逐漸受到重視，人體隨著年齡增加，體內多胺的量快速下滑，所以如何藉由飲食或是腸道菌補充多胺就是現在最新的 ...

外皮褐色、稍微粗糙的水梨，在挑選時通常會出現一個盲點，那就是形狀愈大愈好、愈圓愈好；其實未必如此。要辨別的關鍵反而是一個人們常常忽略的小地方： 果蒂，愈粗的就愈甜 。實際剖開同一品種的水梨也會發現到，果蒂細小的，果肉的核心部分較深色、較硬；果蒂粗大的 ...

接下來，就來更詳細地看看，不同頭皮類型和體質的人分別該選用什麼樣的養髮液，還有哪些能有效養髮的保養方式。 請在符合自身情況的項目上打勾。打勾數量最多的，就是您現在的頭皮類型。如果有好幾個類型打勾數量都相同，請將自己所有符合類型的建議 ...

當家中出現不明魚腥味， 很可能代表某些電子零件過熱 。雖然大多電線、插座、斷路器等設備是由防熱化學材質製成，但若他們過熱，就會散發出類似魚腥的臭味，常見原因包括電路過載、電線鬆動等，若點燃家中易燃物會引起火災，建議聯絡專業電工來處理。

由相同食物組成的兩頓飯（因此營養成分相同，熱量也相同）對我們的身體可能會產生截然不同的影響，至於如何影響，就是取決於我們如何吃這些食物。我讀到證明這一點的科學論文時大吃了一驚，尤其是2015 年康乃爾大學（Cornell ...

臺灣憂鬱症防治協會於11月10日 (日)舉辦年會暨學術研討會，以「性別-不憂鬱」為主題，探討不同族群面對心理健康的不同挑戰，亦探討各族群在診斷及治療照顧層面上不同的需求與困難，期望呼籲社會大眾重視多元族群的心理健康需求。

雙11購物節來臨，相信許多人已開始瘋買一波，但往往也會發生衝動購物事後後悔的情形，過往研究發現，衝動購物可能和血清素失調有關，當血清素濃度穩定時，較能冷靜判斷事情！今天好食課 營養師 Lexie 要教大家怎麼吃，來幫助穩定情緒，避免衝動消費～ ...

季節性情感疾患（SAD）的患者通常在季節轉換時會出現情緒的變化，最常見的是天氣轉涼、日照減少的秋冬時會出現憂鬱的症狀，而在春夏時期情緒則逐漸好轉。它是憂鬱症（Depressive disorder）或雙相情緒疾患（Bipolar ...

隨著對減重手術的深入研究，想要成功並長期維持的減重，除了限制食量外，還要減少吸收和調節腸內荷爾蒙來達到更持久的效果，這也使得胃繞道手術，又或是胃縮小結合胃繞道手術的形式，逐漸成為減重手術的主流。 減重對於許多人來說，是一生的課題。除了飲食控制和運動外 ...