Omega-3脂肪酸作为人体不能合成而必需从食物中摄取的营养素，是维持人类生命周期中各阶段健康不可缺乏的物质，在预防和治疗现代慢性疾病中发挥着重要作用，包括炎症反应调节、大脑功能支持、心脑血管健康等。基于广阔的应用前景，Omega-3在健康管理和 ...

Omega-3脂肪酸作为人体不能合成而必须从食物中摄取的营养素，是维持人类生命周期中各阶段健康不可或缺的物质，在预防和治疗现代慢性疾病中发挥着重要作用，包括炎症反应调节、大脑功能支持、心脑血管健康、骨骼健康、妇幼健康、心理与精神健康、预防痴呆、癌症预 ...

然而，挑选优质鱼油除了要留意Omega-3、DHA、EPA含量，也应该选择具有国际安全性认证，确保食用无虞。 鱼油是什么？为什么要补充鱼油？ 鱼油是从富含脂肪的鲑鱼、金枪鱼、鯷鱼、鲭鱼等鱼类提取的油脂，约含30％的Omega-3脂肪酸，其余为其他脂肪 ...

omega-3和omega-6被称为“健康脂肪” ...

想要守护骨骼健康，吃对食物也有帮助。对此，骨科医师陈钰泓推荐4款有助于巩固骨本的天然食物，分别是秋葵、栗子、南瓜，以及酪梨。其中他提到，酪梨富含Omega-3脂肪酸，对于润滑关节有良好效果；亦含有维生素K等成分，能促进人体钙吸收。

佐治亚大学的一项新研究表明，除了降低胆固醇、保持大脑健康和改善心理健康外，omega-3和omega-6脂肪酸还有助于预防多种癌症。 “较高的omega-3和omega-6水平与较低的癌症发病率相关，”该研究的主要作者、佐治亚大学公共卫生学院的博士生Yuchen Zhang说。“这些发现表明，普通人应该注意从饮食中摄入更多的这些脂肪酸。” ...

高血糖患者能不能吃香蕉？这个问题困扰了许多需要控制血糖的朋友。在一个阳光明媚的下午，陈大妈和几位老友在小区的小花园里举行了一场久违的茶话会。陈大妈提出了这个疑问，引起了大家的兴趣。第二天，她去医院时特意问了医生。 其实，香蕉虽然甜，但其主要含有的是天然果糖和葡萄糖，对血糖的影响相对温和。然而，对于高血糖患者来说，还是需要适量食用。那么，除了香蕉，还有哪些食物是高血糖患者应该避免的呢？ 首先，高升糖 ...

父母亲那辈的人，因为条件所限，大多非常节俭，即使有好的东西自己也舍不得吃，要留给孩子们吃，现在虽然条件好了，也改不了省吃俭用的习惯。

一、鱼油的成分与作用 鱼油，作为保健品界的“老熟人”，主要由两种Omega-3脂肪酸——二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）组成。 这两种 ...

值此中挪建交70周年之际，挪威健康营养领导品牌Noromega，携其明星产品及年度重磅新品，荣耀登陆第七届中国国际进口博览会，围绕“健康“嘉”一餐”这一主题，Noromega以300平方米的超大展馆，打造“健康营养“嘉”年华”主题空间，展示源自北极圈 ...