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Erfahren Sie hier, was Yoga-Anfänger wissen sollte – von der Wahl des richtigen Stils bis zur Bedeutung der Atmung und der ...

Mit Yoga erreichen Sie nämlich auch tiefliegende Muskelgruppen, an die Sie mit herkömmlichen Sportarten oder -übungen nicht herankommen. Für das Training benötigen Sie nur bequeme Kleidung ...