Intakes,. Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D, and Fluoride. Washington, DC: National ...

Aroniabeer-Pulver, das reich an Flavonoiden ist, die zur Gruppe der Polyphenole gehören. Polyphenole sind sekundäre ...

Unter anderem fördere es "die Aufnahme (Resorption) von Calcium und Phosphat aus ... unterstützt Vitamin D die Aufnahme von Magnesium im Darm grundsätzlich. Zudem gelte, dass ein ausreichender ...

Nicht immer entstehen Muskelschmerzen durch Verspannungen, Verletzungen oder Überlastungen.  Sie können auch durch fehlende ...

Denn gerade, wenn Sie Calcium einnehmen, kann ein Zuviel an Vitamin D einen zu hohen Calciumspiegel bewirken, der - genau wie ein Mangel - negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat ( 4). Menschen ...

Sprechen Sie deshalb immer zuerst mit Ihrem behandelnden Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen – egal ob es sich dabei um Magnesium, Calcium, Vitamin D oder andere Nährstoffe ...

Starten wir mit dem Vitamin D, dem immunsystemstärkenden und knochenstabilisierenden Sonnenvitamin. Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel Gemeinsam mit u. a. Calcium, Magnesium, Vitamin K und Zink ...

Die Folge: Das Risiko für einen Schlaganfall und einen Herzinfarkt kann erheblich reduziert werden. 4. Die Banane stärkt Ihre Knochen Als wichtigste Nährstoffe für den Knochenstoffwechsel benötigen ...

Warum Magnesium in der Schwangerschaft so wichtig ist und wie ihr einen Magnesiummangel erkennt, verraten wir euch.

Die Knochengesundheit wird stark von der Ernährung beeinflusst. Die Ernährungsberaterin Julia Zumpano von der Cleveland Clinic (USA) erklärt, welche Lebensmittel ...

Die Expert:innen geben ihre besten Tipps, wie man die Symptome der Perimenopause durch Ernährung und Nahrungsergänzung in den Griff bekommt.