立冬，是二十四节气中的第十九个节气，意味着冬季正式开始。在这个寒冷的季节里，我们需要通过饮食来补充阳气，让身体保持温暖，抵御寒冷。今天，就为大家介绍 8 种立冬后常吃的暖身、驱寒食物，并附上详细做法，让您在冬日里也能享受到美味与温暖。

-广告-一入秋，冷空气就来了，挡都挡不住，稍不慎着凉感冒了。不管穿几件衣服，都感觉手脚冰凉，还会有肠胃不舒服，腰腿酸酸的，一整天浑身没劲的现象！“万病寒为先，十病九寒”，中医也认为“寒是万病之源”。一到秋冬就体寒怕冷、犯困没精神，很可能是体内的寒湿气 ...

特别是在冬季，食物的选择不仅要注重营养，还要考虑到食物的温性与发热性，以帮助驱寒暖身。传统的“发物”如辛辣、油腻食物，容易加重体内的湿气和热气，不利于健康。相反，多吃一些温和且有驱寒作用的食材，可以帮助身体抵抗寒冷、保持体温。

随着立冬节气的远去，小雪节气也即将登场，这个时候也会带来寒冷，那么天气转凉了，我们也应该着手准备一下，过冬的食物了，在这里建议大家多备入冬“5件套”，随手一做，暖身驱寒，温暖过寒冬。 具体是一些什么食物呢？既然是迎接寒冬的到来 ...

立冬，它不仅是冬季的起始，也预示着万物即将进入休憩养生的阶段。在广东，尽管气温下降不如北方明显，但立冬的到来依然提醒着人们，一年中最寒冷的时光即将悄然铺展。而广东人，则有着自己独特的迎接方式——泡温泉。 广东省有文字记载最早的温泉是 ...

立冬一到，寒冷的气息扑面而来，很多人习惯在这个季节吃上一些滋补的肉类食物，来抵御严寒。但事实上，除了肉类，一些应季的蔬菜也能提供丰富的营养，帮助增强免疫力，保持身体健康。在冬季，合理搭配蔬菜和肉类，不仅能提高抵抗力，还能帮助我们平衡膳食，保持营养均衡。今天推荐四道冬季时令蔬菜菜肴：芥兰炒牛肉、番茄白菜炒鸡蛋、干煸莲藕和香辣香菇。它们不仅色香味俱佳，还是驱寒解馋的好选择，尤其适合在寒冷的冬季食用。

甘蔗加它一起煮，效果很大，一润肺、二排毒、三止咳、冬天吃养人。入冬了，冬天气温开始渐渐变冷，而且这个时候的气候也很干燥，非常适合吃一些润燥的食物，甘蔗就是不错的选择，入冬后气温变冷这个季节的甘蔗也是最脆甜的，口感也非常好。冬天吃甘蔗也非常养人，冬天天 ...

立冬是农历二十四节气之一。

同样是国家地理标志产品的将乐红糖，取材于不使用化肥农药的种植甘蔗，制作过程不使用添加剂，并且坚持纯手工制作，具有舒筋活血、驱寒祛湿的功效。将乐大米出自省重点龙头企业的无公害农产品稻谷基地，水稻禾苗长在高山森林环保的环境中，孕育出了 ...

东京湾区的企业纷纷将目光投向粤港澳大湾区，在这个全球资本引力场寻找更多的合作发展新机遇。 11月6日，2024花地文学榜系列活动全面展开。活动将持续至11日，为广大市民奉上多彩的精神盛宴。 广州又一批惠企利民措施“到账” 包含了三个方面 措施包含 ...