现在，尽管许多人喜爱吃肉，但没有一盘青菜做配菜，总感觉餐桌上缺少了些什么。别看炒青菜似乎简单，只用一些蒜末就能出锅，但有的小伙伴炒的青菜没多久就变黄发黑，让人没有食欲。

多摄入蔬菜对健康非常有益，但许多家庭中的孩子并不太喜欢吃，尤其是当蔬菜炒得颜色暗淡时，孩子们往往提不起胃口。因此，今天我们分享一些简单的炒青菜技巧。这些方法能使炒出的青菜保持翠绿色泽，味道鲜美，能增加孩子们的食欲，赶紧来看看这些方法吧。

大家好！在我们的日常生活中，青菜通常被简单地炒着吃或用来煲汤。那么，还有其他创新的烹饪方法吗？今天，我为大家介绍一种清新美味的蒸青菜方法。这个简单的做法使青菜香气四溢，口感更佳。如果你感兴趣，就一起来看看吧！ 1.

主播读经典、陪您说晚安，大家好！这里是闪电夜读，我是禹城融媒主播庞伟伟，今晚与您分享丁立梅的散文《霜后的青菜》。霜后的青菜，是最好吃的。绿是深绿，绿得泛乌。太阳出来时，霜不见了，却把精神魂儿留下了，渗进那绿得碧乌的叶里面。青菜看上去，便水灵灵的，牵动 ...

在动漫的世界里，我们常常看到各种各样的奇遇和冒险，但你知道吗？这些故事也能帮助孩子们解决生活中的小问题。比如，普陀区图书馆即将举办的一场绘本故事活动，就通过一个有趣的故事《如果不吃青菜》，让孩子们认识到健康饮食的重要性。

绿色蔬菜富含叶黄素，但要吃对方法。肾臟科医师江守山分享有位58岁女子，生活养生，常吃绿色蔬菜，却罹患严重黄斑部退化病变，眼睛都快瞎掉，询问后发现女子只吃不加油的烫青菜，而叶黄素属脂溶性维生素，不加油的错误吃法，让她无法吸收护眼的叶黄素等营养素，眼睛才 ...

央广网北京10月30日消息（记者张棉棉 孔颖 ...

近期，涪陵榨菜在投资者线上会议上介绍了募投项目进展，公司表示，募投项目建设工作在持续进行中，预计从今年年底逐步使用部分窖池，预计明年会新增约3万吨窖池容量。据涪陵榨菜介绍，公司目前窖池容量为28万吨左右。在涪陵榨菜生产环节中，原材料青菜头一般一年只种 ...

刘雅惠指出，青菜经过洗、切，再放隔夜，切口越多，洗越多次，营养素就流失越多，尤其是水溶性维生素B群、C，更容易因此流失，建议如果要让家人们吃的很健康，有一个小撇步，就是前一天先把青菜脏污洗乾净，要吃的当天，直接现切现煮青菜最营养。

前两天，长沙早晚时段出现雾霾。街面上有人戴上N95口罩，还有人在网上支招，可多吃五花肉、木耳、银耳、猪血、青菜等，用来对抗雾霾、排除毒素。据医学科学研究，雾霾在人们毫无防范时，可侵入人体呼吸道和肺叶中，侵害人的身体健康，甚至影响人们生活的方方面面。对抗雾霾，这些招数科学吗？如何有效预防雾霾对人体健康的 ...