那么，如何打破原生家庭的束缚呢？首先，我们需要认识到，虽然童年经历会影响我们，但我们有能力去重新定义自己的生活方式。阿德勒心理治疗的核心目标之一就是帮助人们克服自卑。具体来说，这包括将夸大的自卑感降低到正常的和有益的程度，减少和消除不断追求优于他人的优越感，促进平等的人际关系和情感交往。

明明很优秀，却常常因为别人的一个否定，陷入自我怀疑。 为了满足别人的期待，不敢做真实的自己，过得十分压抑疲惫。 人生仅有一次，为什么活着会这么辛苦？ 日本作家岸见一郎，也曾有过类似的困惑。 个子矮小的他，从小就很自卑，他想得到大人关爱，但没人喜欢他。

一本解读奥地利精神病学家阿德勒心理学理论的书籍，竟然能在全球范围内热销超过1180万册？是的，你没听错。《被讨厌的勇气》这本由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健编著的作品，自2024年6月起便在全球范围内引起了巨大反响。 然而，在这本书出版前，阿德勒在日本并不出名。那么，究竟是什么让这本书能够跨越文化界限，成为国际畅销书呢？ 事实上，《被讨厌的勇气》的成功并非偶然。它以对话形式展开，通过一个在人际关 ...

在阿德勒心理学里，人生的三大课题是工作、交友、爱。“爱”是我们一生的课题。爱连接起我们与他人、与外界的关系，爱支撑起我们稳定的自体、强大的内核，爱滋养着我们跨过那些不安孤独、恐惧慌乱的时刻。但并不是所有人都能拥有这份爱，更多的人深陷在缺爱的困境中，对爱求而不得，惶恐于内心的匮乏，卡在过往的模式中，多 ...

精神分析教育学创始人），阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，个体心理学创始人），路德维希·维特根斯坦（Ludwig Wittgenstein，哲学大师），莫里茨·石里克（Moritz ...

在这个故事里，其实藏着更为丰富的心理学现象。就如同我们在生活中一再看到的那样，家长的期望往往投射在孩子身上，成为无形的压力源。 心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾提到，个体的发展与家庭环境密不可分。郭晶晶作为靖江水神的女儿，不仅继承了父母 ...

据《福布斯》估计，斯图勒的身家超过10亿美元。不过，浪漫情怀与他如今成为美国批发珠宝之王并无太大关系。他的财富更多源于对制造工艺、物流和满足零售商客户需求的执着和专注。

邹贝贝的大学生活以宿舍为原点，半径在她的代步电动三轮车能到达的角落。这个因病身高停留在1.17米的女孩，作为大连海事大学的本科生被成功保研至北京交通大学，也因此受到了媒体和公众的关注。10月21日，极目新闻记者来到大连海事大学，尝试走进邹贝贝一天的生 ...

心理学家阿德勒说，“婚姻是一种非常高的理想 ... 第二层是精神意义，我很想跟你一起做事，因为和你在一起做才有意思和意义。 《泰坦尼克号》里有个Jack教Rose吐唾沫的情节。Rose是非常讲究规矩和礼仪的贵族小姐，Jack非常崇尚自由。Rose跟Jack说：“我希望 ...

《自卑与超越》是个体心理学创始人阿德勒经典代表作。本书以“自卑情结”为线索，论述了自卑感的形成、影响及转变，旨在帮助人们克服自卑感，超越自我，找到个人与世界和谐共处的有效途径。 全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理 ...