在这个秋天，不妨将这些养肺汤加入日常饮食中，既能满足味蕾，又能为身体带来诸多益处。每一碗汤都是自然的馈赠，蕴含着丰富的营养与温暖。通过常喝这些汤品，不仅能够有效缓解干燥带来的不适，还能增强身体的抵抗力，让你的秋季更加健康舒适。用这碗汤来呵护自己的肺， ...

今天跟大家分享一道素食【呛拌龙须豆苗】 龙须豆苗是以豌豆的幼嫩茎叶，作为食用的一种绿叶菜，它吃起来清香滑嫩，味道极其鲜美独特。 我认为是减脂的好伙伴！不需要煎、炒，只需要简单两步，就能做出原汁原味的素食菜！ 呛拌龙须豆苗用料 龙须豆苗 300克 蒜末 1茶匙 小米辣 2个 生抽 1.5勺 甜辣酱 半勺 醋 2勺 味精 少许 芝麻油 2滴 盐 少许 泡椒水 少许 热油 适量 呛拌龙须豆苗的做法 步骤 ...

吃得干净可以控制热量摄入、增加饱腹感、改善代谢健康、降低慢性疾病风险，对减肥有很多好处哟~ 分享三款超级减脂又干净的减脂菜，不知道吃什么的试试。 豆苗炒牛肉 食材准备： 牛肉、豆苗菜、蒜 做法： 牛肉切片加姜片泡出血水，淀粉2勺、胡椒粉少许、酱油1勺 ...

盘山诗僧故事之三信手拈来佐午斋智朴修行深山，以诗自娱，超尘世外，沉浸山水，其诗自然高雅脱俗。

在干燥的秋季，养肺尤为重要，适合选择一些润肺降燥的汤品，以帮助身体抵御干燥的气候。豆苗肥牛豆腐汤、口蘑鸡蛋汤 ...