剛考完試又換季，總讓人感覺昏昏沉沉又頭腦混沌，不如多吃點「補腦食物」來提神醒腦。中醫師表示，想要補腦，可多攝取 5 種對大腦健康有益的食材，每種都有獨特的營養價值和功效。

桃園市環保局於9日在環保行政園區開設國考特訓班，由環保局陳世偉局長親自擔任講師，針對國家考試命題方式、應答技巧與重點整理進行授課，讓考生能在短時間內快速掌握應試技巧。陳世偉表示，希望透過這樣的特訓，能讓考生在考試中更加有信心，並能有效提升他們的答題能 ...

食藥署解釋，滴雞精內含豐富鉀離子與蛋白質，可能加重腎臟病患者腎臟負擔；而有些滴雞精或雞精含鈉量偏高，可能造成血壓升高；滴雞精或雞精屬普林類食品，可能導致尿酸升高，不利於痛風控制。至於楓糖尿症患者，因身體無法代謝支鏈胺基酸，滴雞精或雞精內所含胺基酸，也 ...

其中最引人注目的是漢方棒棒糖，雲林書香關懷協會理事長也是中藥店負責人邱世文今天表示，傳統手作漢方棒棒糖，主要成分除了以海藻提煉的愛素糖，吃起來無負擔，也添加粉光參、枸杞。

豆漿鈣質沒牛奶多混和喝也能補到 研究報告分析，從豆漿和牛奶所含的營養素物質，發現豆漿中的維生素A、維生素B1、鉀、鈉、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，都明顯高於牛奶，只有鈣、磷、糖低於牛奶，特別是在鈣質的表現上明顯劣於牛奶。 陳詩婷說，每杯 ...

立冬是本周四11月7日，許多人會趁著立冬補冬，立冬正是適合進補的最佳時機，吃什麼養身最好？台北宜蘊中醫的楊佩鈺醫師指出，進入冬季後，陽氣潛藏於體內，中醫傳統上講究冬天進補，為來年增強體質、儲備能量，讓身體在寒冬中更能應對天氣變化。

妳也是連喝水都會胖的「易腫」體質嗎？對現代人來說，身體要健康，就要多喝水，怕胖更要多喝水！喝水不但能提高身體代謝，光喝水，理論上一年就可以輕鬆減掉2.5kg，可說是控制體重最簡單的方法。但超過8成的台灣人普遍飲水量不足，很多人覺得自己似乎越喝越腫，還 ...

一年一度的雙11購物節你準備好了嗎！各品牌陸續祭出多重優惠資訊，到底該怎麼選？快鎖定momo購物網年度雙11盛會，一站購足日常所需。挺立、善存、克補都是熱銷商品，在momo每1分鐘就賣出四瓶，也正式宣告加入雙11戰局，推出超殺優惠與精美贈品，最高回饋 ...

冬令節氣在今（7）日迎來立冬，正式進入進補「旺季」。專家表示，現代人由於物質條件提升，多屬營養過剩或營養不均衡的體質，進補不宜使用大量肥甘厚味食品，而三高病患也不宜使用補性太強的藥材，以免影響血壓、血糖，應把握中醫「虛者補之 ...

「冬天最重要的就是要補氣、補血，我們推薦的十全大補湯當中，川芎跟黃耆主要是補氣，當歸跟熟地主要是補血，這個可以製造精氣。中醫講精、氣、神，是人體生命活動的根本，也稱人身的三寶，這是很宏觀的。」有40多年經驗的廖中醫師接受《信傳媒》訪問時先指出。

「聽」見世界不但是美好的事，更關係到小朋友的學習、認知及人際關係。然根據統計，新生兒聽損發生率約千分之3到5，到了學齡前階段，一些漸近、後天、遲發性、遺傳性或暫時性疾病，會造成幼兒的異常篩檢率增加到7到10％，最後經追蹤診斷真正的聽損兒約1％。而此時 ...

今（7)日是立冬，天氣開始漸漸變涼，冬天民眾就會開始進補，但醫師也提醒，現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜食用過多肥甘厚味的補品，否則不當進補反而傷身。三高的慢性病患者也不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控 ...