先加入基础调味料如酱油、生抽等，翻炒均匀后，再加入其他调味料，如蒜末、辣椒等，最后加入适量的盐和鸡精调味。 勾芡，是炒粉条的最后一道工序，可以使粉条更加光滑、有光泽。勾芡汁的调制方法如下： - 取一小碗，加入适量的水淀粉（水和淀粉的比例 ...

在冬日的清晨，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿，旧时叫“醴”，是具有代表性的中国传统小吃。醪糟酿造历史悠久，源于汉，始于清。醪糟是以蒸熟的糯米加入酒曲发酵而成，醇馥幽郁，风味独 ...

等到三高时才后悔莫及，在日常的饮食中其实大家应该要引起注意。不要为了口腹之欲天天都是高油脂的食物或零食，也不要为了照顾家人的健康一直供给贵重的补品。凡事太过必然反弹，饮食也是一样。最好是荤腥素相搭，才能更健康更营养。

中医食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。那么，月经不调患者的饮食要补充什么呢？有什么食谱可以常吃呢？ 月经不调需补充五种元素 ...

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。民间素有“立冬进补，来年打虎”的说法，此时合理饮食，多吃一些营养丰富的菜肴，能为身体储存能量，抵御严寒，以健康的体魄迎接新的一年。今天，就为大家介绍立冬进补适合多吃的 8 ...

古人云： “立冬补冬，补嘴空。” 在这个季节转换的关键点，饮食调养尤为重要。然而，在现代社会，人们往往因工作繁忙、生活节奏快而忽略了饮食的均衡与健康，盲目追求肉类的丰富口感，却忘了自然界的馈赠中，还有许多比肉更珍贵、更适宜冬季滋补的食物。

冬季是养精蓄锐、储存能量的季节，也是补阳气的好时机。阳气足，身体才能抵御寒冷，保持健康。今天，我就为大家分享 8 道适合冬季补阳气的家常菜，做法简单，营养美味，让您全家在寒冷的冬天也能身体安康。 白萝卜蒸肉片 准备食材:白萝卜，瘦肉，姜丝，葱花。

1.如果你问我最爱的豆腐吃法，那一定是麻婆豆腐，滑嫩的豆腐外面裹着浓郁的汤汁，米饭还是馒头随便上。准备一块嫩豆腐，切成约2厘米的小方块，用这种嫩豆腐来做，吃起来口感更好，烧制的时间也更短。

板栗的做法有很多，常见的有糖炒栗子、板栗炖鸡等，当然用它做成甜点也很美味，所以今天我们来做栗子羹。

编者按　　徽菜，中国八大菜系之一，以其独特风味和精湛烹饪技艺闻名遐迩。在太原，随着各类徽菜餐厅如雨后春笋般涌现，也将安徽的传统美食和别具特色的徽菜文化带到了这座北方城市。本周，记者将走进太原的街头巷尾，寻访地道美味的徽菜美食，带您一起感受徽菜的独特韵 ...

当发生糖尿病神经病变时，不仅可能导致截肢风险，还会影响心臟问题，提高死亡率！为提升糖尿病病友对神经併发症的警觉性，大千综合医院新陈代谢科团队特举办糖尿病病友会，与病友分享常见的糖尿病神经併发症，并使用全新引进、与医学中心同等级的神经生理检测仪(催汗仪 ...